L'épilation des jambes

Les poils ! Dès la puberté, ils s'accompagnent de changements plus ou moins plaisants (premières règles, apparition des seins, boutons pour les filles, mue, acné, prise de centimètre pour les garçons). Cet article traite des poils des jambes, c'est pourquoi je m'adresse plus particulièrement aux filles, les coureurs cyclistes et autres nageurs professionnels ne se rendant que rarement sur de tels sites (ce qui ne m'empêche pas d'espérer ! je suis ouverte à tout public !).

Je suis d'avis que, concernant les poils, il n'est (presque) jamais trop tard pour bien s'en occuper, mais le plus tôt sera le mieux. Je vais vous raconter à ce sujet une anecdote qui fera peut-être sourire certaines. Tout d'abord, je dois préciser que je me trouvais dans le groupe des filles qui sont considérées comme chanceuses car blondes; mais cela ne m'a pas empêché d'être confrontée au problème des poils. Lorsqu'ils sont apparus, j'avais 13 ans et faisais de la natation. "Trop jeune pour m'épiler", j'ai fait ma première épilation en cachette l'été de mes 14 ans et entre-temps on m'avait fait plusieurs remarques sur mes poils (et encore, si j'avais été brune!)... Cependant, je dois reconnaître à ma mère qu'elle m'a mis en garde contre le rasoir, ce qui est un enseignement précieux que je suis encore aujourd'hui. De cette expérience, j'ai appris deux choses: la première, c'est qu'il n'est jamais trop tôt (ou trop tard) pour s'épiler, l'important est d'avoir des poils et que ce soit une gêne; la seconde, c'est que même poilue, il y a moyen d'être aimable (et aimée), ce que m'a confirmé mon voyage au Danemark, un pays où les femmes se sentent libres d'être poilues, que je vous raconterais peut-être un autre jour !

A présent, parlons technique: j'ai des poils aux jambes, qu'en faire?

Si c'est votre première épilation, je vous conseille vivement d'aller dans un institut vous faire retirer ça à la cire: vous avez pour le moment un duvet; la cire affaiblit le poil, et avec un peu de chance il en repoussera moins la fois suivante. En tout cas, NE LE FAITES PAS AU RASOIR si possible! L'épilateur, la cire froide, la crème dépilatoire, tout sauf le rasoir! Pourquoi?... Vous voulez avoir des poils de barbe sur les jambes? Si oui faites-le. Bien entendu, je ne parle que des personnes ayant une pilosité "classique" ou développée. Pour celles qui n'ont quasiment pas de poils, le rasoir ne va pas vous rendre velues comme des yétis en pelage d'hiver, ne vous inquiétez pas!

Si vous avez une soirée ce soir, et pas le temps. Là, vous avez deux solutions: ou vous mettez un jean en espérant ne pas rencontrer le prince charmant, ou vous faites une épilation très très rapide. Dans ce dernier cas, deux options: un coup de rasoir ou de la crème dépilatoire, pour un résultat similaire, un poil plus foncé et plus dru qui repousse vite (1 jour à 1 semaine). L'avantage de la crème dépilatoire, c'est qu'elle est moins agressive que le rasoir (il en existe même des formats spécial douche à utiliser dans la douche), l'inconvénient c'est que c'est plus long (2 min d'application même en étant rapide, 2 min à 10 min de pose selon les crèmes, un vrai rinçage pour chasser l'odeur de la crème qui a une tendance persistante). Si vous faites le choix du rasoir, piquez la mousse à raser de votre mec/frère/père/grand-père afin de ne pas saigner trop, ou à défaut utilisez du gel douche pour faciliter la glisse. Et amusez-vous bien!

Si vous recherchez une épilation parfaite à long terme

C'est possible, et pas si difficile que ça ! L'épilation institut en cire chaude est une bonne solution. Aujourd'hui, il existe des cires spéciales poils courts qui vous permettent de ne pas attendre de ressembler à Choubaka pour retourner chez l'épilatrice (oui je sais on dit esthéticienne). Pour les douillettes, optez pour une cire sans bande qui est tout ausi efficace sans arracher la peau avec (il n'y en a pas dans tous les instituts pensez à demander avant de prendre rendez-vous). Si votre budget est limité, il existe des instituts qui proposent l'épilation pas cher (le plus souvent en mode épilation à la chaîne et sans rendez-vous) mais ils utilisent des produits parfois agressifs (et souvent des apprenties esthéticiennes, qui sont plus ou moins expérimentées...). Perso je vous recommanderai plutôt d'acheter vous même votre cire et de le faire à la maison. Les techniques les plus simples: la cire froide, efficace sur poils longs et pratique à transporter en vacances; la cire en stick avec bandes, qu'il suffit parfois de réchauffer dans un verre d'eau chaude et qui marche sur tous types de poils. Attention cependant, ces conseils ne valent que pour les jambes ! Les autres zones plus sensibles où la peau est moelleuse seront traitées dans un autre article...

Une dernière technique pour avoir des jambes incroyablement douces: l'épilation "définitive". En fait, il s'agit plutôt d'une épilation long terme, car les poils finissent par revenir, mais affaiblis et au bout de plusieurs années.

Le laser, en quelques séances, vous procurera des résultats satisfaisants mais chers. Faites-le faire par un spécialiste (dermatologue). Les résultats peuvent durer des années. L'avantage du laser, c'est le nombre réduit de séances et la possibilité de s'attaquer à des poils plus clairs ou des poils qui poussent sur une peau foncée. Une autre technique, la lumière pulsée, peut-être effectuée par une esthéticienne, mais je vous recommande de faire preuve de prudence, car toutes les machines ne sont pas de même qualité et je connais des personnes qui se sont fait brûler la peau sans résultat sur les poils !  10 à 12 séances peuvent être nécessaires pour un résultat satisfaisant (n'écoutez pas ceux qui vous promettent moins de 5 séances!). En outre, la lumière pulsée fonctionne beaucoup mieux lorsque les poils sont drus et foncés et la peau pâle. Une blonde comme moi doit se résoudre à la cire, hélas ! Notons tout de même que les poils repoussent au bout de 2 à 3 ans environ (il y a des optimistes qui parlent de 10 ans, mais je crois que c'est pour vous faire acheter le service...). Pour plus de détails sur le sujet, allez jeter un oeil mon article Epilation définitiveOn assiste aussi à l'apparition de nouveaux appareils sur le marché qui vous permettent de faire la lumière pulsée à domicile. C'est sans danger, il y a des normes de protection du consommateur tout de même ! Du coup, c'est plus long que si vous investissez dans des séances par un spécialiste (l'appareil est moins puissant). Mais il ne faut pas oublier que ça fonctionne beaucoup mieux quand la peau et les poils sont de couleur bien contrastée et si possible avec des poils bien drus.  

Si vous aimez bien tout faire vous-même (comme c'est mon cas). 

Pour les "bébés poils" on peut utiliser un pot de cire froide avec bandes. Les roll-on sont aussi très efficaces sur tous types de poils et leur utilisation et rapide et pratique (et moins chère que l'épilation en institut). Pour avoir vraiment un résultat "comme en institut", je vous recommande le roll-on pro avec ses bandes, on le branche à une prise 15 minutes, on étale la cire sur ses jambes en 3 secondes avec le roll-on, puis on retire la cire avec les bandes. En 15 minutes, j'ai des jambes nickel, et comme ça va vite ce n'est pas (trop) douloureux. Il y a aussi les pots de cire chaude vendus dans le commerce, qui ne sont pas trop mal, mais loin d'avoir la même efficacité, je trouve. 

Je rappelle au passage qu'il faut ADAPTER la cire à la zone :

zone "dure" (pas trop de peau, comme le tibia) = roll-on avec bandes, cire avec bandes ;

zone "molle" (maillot, aisselles) = pas les rolls-on, qui font affreusement mal ! perso je préfère la cire sans bande, appelée "cire pelable", moins agressive pour la peau, plus précise pour cibles les zones à épiler, et... moins rapide.

Une dernière précision pour les peaux fragiles, ayant tendance à faire des bleus facilement, ou les peaux asiatiques : choississez toujours l'option la plus "douce" pour votre peau. Dans votre cas, le roll-on n'est peut-être pas le plus adapté, il risque de vous faire des bleus...

Quelques astuces jambes parfaites :

Si vous sortez jambes nues, pensez à vous épiler la veille ou au moins quelques heures avant, sinon bonjour les points rouges sur les jambes...

Si vous avez des résidus de cire collée, pensez huile. Dans l'idéal, huile de biafine, mais dans un cas désespéré une huile d'olive peut aussi faire l'affaire (attention à l'odeur cependant! ) 

Pensez à bien vous hydrater après l'épilation, car que ce soit la cire ou le rasoir, une couche supérieure de votre épiderme est certainement partie avec vos poils. En plus, bien s'hydrater contribue à lutter contre les poils incarnés !

Pour avoir des jambes toutes douces, je vous conseille les gels douches gommants. Cela évite également les poils incarnés. Mais n'oubliez pas de bien rincer et de vous passer un coup de crème hydratante après, surtout si vous avez tendance à avoir la peau sèche !  

Si vous avez une pilosité anormale soudaine, accompagnée d'autres symptômes bizarres comme vertiges, perte ou prise de poids importante... pensez à consulter votre médecin. Les poils peuvent être dus à un dérèglement hormonal, je n'y connais pas grand chose mais ce que je sais c'est qu'il vaut mieux s'en occuper rapidement.

Et voilà le travail... Bonne épilation!!!         

Avant

 

 

 

Pendant

(après: voir la tête de l'article)

Commentaires (22)

1. beaute-de-julie (site web) 26/04/2015

Bonjour,
Quand on est à l'aise pour le faire soi-même, la cire chaude maison est une bonne option en effet. Je ne la conseille pas forcément la toute première fois car il faut prendre le coup de main.
A bon entendeur... !
Julie

2. beaute-de-julie (site web) 26/04/2015

Bonjour,
L'épilation à la cire fait (presque) toujours mal, donc si tu es douillette, peut-être n'est-ce pas la meilleure solution pour toi. La crème dépilatoire est une solution moins durable mais moins douloureuse.
Après 18 ans, on peut envisager l'épilation définitive (cf mes articles à ce sujet), qui est super pour les personnes assez poilues et douillettes, car ça picote, mais une fois que c'est fait c'est bon !
En attendant, pour répondre à ta question, il n'y a pas d'obligation de s'épiler, jamais. L'important c'est de se sentir bien dans son corps et en accord avec soi-même.
Julie

3. beaute-de-julie (site web) 26/04/2015

Bonjour,
Les points rouges sont liés le plus souvent à l'irritation du rasoir ou à la repousse des poils. Il suffit en général d'attendre pour les voir disparaître. La solution est donc de s'épiler quelque temps avant de sortir, la veille par exemple, pour laisser le temps à ta peau de se "remettre". Une bonne alternative au rasoir est l'épilation à la cire, car le résultat sera plus durable. En attendant, n'oublie pas d'hydrater ta peau car le rasoir contribue à irriter la couche supérieure de l'épiderme, surtout si tu as la peau pâle et sensible. Bon courage !

4. monnonc'estsa 22/03/2015

bonjour ! j'ai une question... tres bon site au passage !
donc voila la j'ai treize ans a mes 11 ans javais bcp de poils sur mes jambes (ils etait bien noir et en plus javai la peau bien blanche ...) je l'ai dit a ma mere elle ma dit qu'il falait les raser alor quan je prenai ma douche je l'ai rasee avc un rasoir (manuelle) apr la douche j'etai vrement contente javai de belle jambe ....mais apr un jour sa repoussait ne sachant pas quoi faire je repetai l'operation a chaque douche apr une semein j'ai arretee ... maintenant jai plain de poils sur mes jambes et des petis point rouges .... comment faire pour que ces point rouge disparaissent ???? c'est urgent je vous empri mme julie .... franchemant sa me complexe !!!!

5. Marine 14/07/2014

Bonjour,
Je m'appelle Marine et j'ai 17 ans.
Je ne me suis jamais vraiment posée la question auparavant mais mes poils commencent à me gêner.
J'ai de la chance, je suis blonde et mes poils sont donc très peu visibles mais les regards des autres sont dérangeants... Je n'ose, par exemple, plus mettre de jupes ou autres sans collant à l'ecole, par peur de remarques et si c'est le cas, je perds confiance en moi...
Ma mère n'est pas pour l'épilation ou le rasage (elle même ne le fait pas suite à de mauvaises expériences), je n'ose donc pas lui en parler. J'en ai déjà parlé avec une amie adulte qui m'a dit que effectivement les poils ne repoussaient pas plus foncés et plus épais lors d'une épilation, contrairement au rasage (une de mes grandes peurs!).
Je ne sais donc pas quoi faire... Faut-il que je lui en parle ou que j'attende encore un peu (ma majorité par exemple)?
Merci et bonne journée :)

6. Marine 02/09/2013

Bonjour j'ai un probleme d'habitude je m'epile les jambes avec l'epilateur mais comme je m'etais un peu laisser aller et que j'avais plus de poils j'avais peur d'avoir mal.. :-\ du coup avec mon amie je suis partie acheter de la creme depilatoire en pensant que sa repousserai comme l'epilateur et finalement je me suis carrement tromper !! Sa repousse comme ci je m'etais raser donc je ne sait pas comment je pourrais le dire a ma maman j'ai peur qu'elle me dispute s'il vous plait aidez moi!!"et comment faire pour que mes poils redeviennet comme avant blonds et doux

7. mimi-uster 06/07/2013

Pourquoi doit-on aller cher l'éstéticienne, ne peut on pas le faire nous même à la cire chaude?

8. Dream ~ 27/06/2013

Moi m'a mère ne veux pas que je m'épile. Elle m'a dit que je suis trop jeune pour ça!

9. Miiss Btfl 06/06/2013

Moi j'ai 13 ans,et je m'épile au rasoir éléctrique. Ma mère m'as proposé d'aller chez l'estéticienne pour me faire épiler à la cire mais de 1)je suis hyper poilu,de 2)Je suis hyper douillette et de 3)La première fois que je suis allée à l'instituts pour faire à la cire ça m'as fais horriblement mal.(et cela date d'il y a 2 ans presque)
Je voulais savoir si il faut que j'y aille?
Et si à cause du rasoir electrique ça fera plus mal?

10. loulou 12/06/2012

je vous conseille d'tiliser la crème dépilatoire car on sent rien du tout !!!!!!!!!

11. loulou 10/06/2012

moi j'ai beaucoup de poil depuis toute petite et là je vais avoir 11 ans et je vais commencer a m'epiler

12. loulou 10/06/2012

moi ma mère elle utilise la cire mais j'ai peur que ça fasse mal!!!!!!!!!!!

13. loulou 10/06/2012

moi je vais tenter ma première épilation cet aprèm et je pensais qu'il fallait le rasoir mais maintenant je sais qu'il ne faut pas utiliser donc je vais utiliser la creme dépilatoire!!!

14. Clémence 12/01/2012

Merci pour cet article ! J'ai peur de la première épilation, je vais la faire à la cire à la maison mais j'ai peur que ma mère ne sois pas d'accord pour m'aider et me conseillez, et puis de toute façon se sera pas trop possible car elle s'est épilée pour la première fois cet été au rasoir je crois x) ll me tarde de lire d'autres articles !!

15. 12/11/2011

Bonjour Elsa,
Il est relativement courant pour les parents de ne pas vouloir que leurs enfants s'épilent lorsqu'ils considèrent qu'ils sont trop jeunes; la raison peut-être qu'ils ne considèrent pas que cela soit nécessaire, parce qu'il n'y a pas beaucoup de poils (les poils commencent vraiment à pousser avec l'arrivée de la puberté, à partir de ton âge en moyenne, mais ça peut être un peu plus tôt ou un peu plus tard). Une autre raison peut-être qu'ils n'ont pas envie de voir leur enfant grandir, et/ou qu'ils refusent de considérer l'épilation aussi tôt, parce qu'ils l'associent à "un truc d'adultes".
La question que j'ai envie de te poser, c'est donc : est-ce que tu penses qu'il est vraiment indispensable pour toi de commencer à t'épiler maintenant? Parce que quand on commence, après on doit continuer généralement et c'est pas très marrant... Donc, as-tu beaucoup de poils et ceux-ci te gênent-ils vraiment? Ou est-ce pour faire comme tes copines?
Si tu n'as pas trop de poils, profites-en et attends un peu pour t'épiler, parce qu'avant la première épilation il s'agit d'un duvet, et une fois qu'on l'a épilé ça devient de vrais poils.
Par contre, si ça te gène vraiment, tu devrais en parler à ta mère en lui disant par exemple "Aujourd'hui, mes copines m'ont fait des remarques sur mes poils, et c'est vrai qu'il commence à en avoir beaucoup, ça me gène et je commence à avoir peur de ce que les autres vont penser de moi." Si tu n'as plus envie d'aller au sport à cause de ça, tu peux lui dire aussi. Essaye de lui expliquer clairement en quoi ça te gène et quelles sont les situations dans lesquelles ça t'embête le plus. La plupart des parents essayent de faire ce qui est le mieux pour leurs enfants, et en lui montrant que c'est difficile à vivre pour toi, en étant sincère, tu pourras peut-être la convaincre de te permettre de t'épiler.
Je te conseille de lui demander de t'accompagner chez une esthéticienne pour la première fois, ça fait mal mais l'épilation dure plus longtemps et les poils repoussent moins drus. Sinon, vous pouvez toujours acheter de la crème dépilatoire (ou, au pire, le rasoir, mais si tu peux l'éviter je te le déconseille), c'est très facile à utiliser il faut juste bien lire la notice avant.
Dans mon cas, je n'avais pas le droit non plus, mais à 13-14 ans j'ai craqué, et je l'ai fait toute seule à la crème dépilatoire pendant les vacances. Et finalement, à 15 ans, ma mère m'a offert un épilateur électrique, donc tu vois, ne perds pas espoir !
Voilà, j'espère que j'ai bien répondu à ta question !
Tiens-moi au courant !
Julie, créatrice du site

16. Zaza 26/10/2011

Désolé, le com's que j'ai mis avant a un peu beugué mais je pense que vous aller comprendre. (Au passage, j'adore ce cite.)

17. kikill 26/10/2011

salut, c'est cool

18. Zaza 26/10/2011

Salut, je m'appelle Elsa,j'ai a12 et ma mere ne veut pas ke je m'épile les jambes. Est-ce normal?suis-je trop jeune? Une amie ma dit au vestières du collège:"moi je suis plaine de poils!!! :K
_ Ta mere veut pas ke tu t'épile?
_Si mais a la cire!_Si mais a la cire!"
je lui ai répondu qu'elle avait de la chance, au moins sa mere etait d'accje lui ai répondu qu'elle avait de la chance, au moins sa mere etait d'accords.
Moi j'essaye d'aborder le sujet avec la mienne mais cest dure dure d'en parler. Que fair? Aidez moi svMoi j'essaye d'aborder le sujet avec la mienne mais cest dure dure d'en parler. Que fair? Aidez moi svp.

19. Angélique P. 03/09/2010

Je suis poilue comme un ours

20. Maria 29/05/2010

J'ai bien aimé l'article J'y ai pris pleins de conseils dont: si je veux avoir une barbe à la place de mes jambes , je dois utiliser le rasoir!
Pour ma première fois, j'ai décidé d'utiliser un roll-on à cire froide, de Nair ça a marché !!! Sans vouloir me vanter j'ai eu de très belles jambes! Merci infiniment julie!
Maria (14 ans)

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